夏天吃木耳有講究 或會引發痔瘡出血
時下遊行的不僅有烤羊肉串、烤板筋、烤牛肉等肉食燒烤，香菇、白薯、洋蔥、蘑菇、茄子、大蒜，甚至空心菜等綠恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘蔬菜也成了燒烤族的新寵。若是經不住燒烤食物的誘惑，也可以改進吃燒烤的方式，如先用微波爐調理成半製品，以縮短燒烤時間。
別讓14種常見“黑心”菜 蒙蔽了你的雙眼
燒烤是時下年輕人的最愛，街頭巷尾的烤串、韓國燒烤也越來越多。時下遊行的不僅有烤羊肉串、烤板筋、烤牛肉等肉食燒烤，香菇、白薯、洋蔥、蘑菇、茄子、大蒜，甚至空心菜等綠恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘蔬菜也成了燒烤族的新寵。
許多人認為，燒烤蔬菜與烤肉類相比，有其獨特優點。好比，蔬菜熱量低，又能補充維生素，促進排便、降低膽等。縱然大快朵頤，也不用擔心帶來的高熱量、高膽、高脂肪等問題。英國營養學家最近發現，燒烤的蔬菜包羅洋蔥、青椒、黃瓜等，與傳統的水煮及燜煮烹調法相比，更容易釋放腐蝕性的酸性物質，晦氣於牙齒康健。
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編輯：wuya
番茄炒着吃有益於番茄紅素的吸收
