多吃黃瓜護膚美容又治病
摘要：若何才氣保留蔬果不流失營養?有沒有什麼小妙招簡單有好用嗎?小編今天就給你介紹幾招妙招?即可以保留蔬果，營養也不會流失哦!保留恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘菜類最主要的就是保留水分，同時又要制止恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘片腐爛。而姜分為老薑和嫩姜，老薑不適合冷藏保留，可放在通風處和沙土裡，嫩姜應用保鮮膜包起來放在冰箱內保留。
若何才氣保留蔬果不流失營養?有沒有什麼小妙招簡單有好用嗎?小編今天就給你介紹幾招妙招?即可以保留蔬果，營養也不會流失哦!
1、保留恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘菜類最主要的就是保留水分，同時又要制止恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘片腐爛。最簡單的方式是行使舊報紙，在恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘片上噴點水，然後用報紙包起來，根部朝下放入冰箱冷藏室，可有用延長保留時間，留住新鮮。
2、冬季購買的韭菜、蒜黃等青菜，若是一時吃不完，可用新鮮的明晰菜恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘子包好，放在陰涼的地方，可保鮮數天。
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3、大蒜、蔥、姜、辣椒大多為調味品，保留時最好能保持原貌。大蒜的保留方式與洋蔥類似，可將其放入網袋中，然後懸掛在室內陰涼通風處，或是放在有透氣孔的專用陶瓷罐中。而姜分為老薑和嫩姜，老薑不適合冷藏保留，可放在通風處和沙土裡，嫩姜應用保鮮膜包起來放在冰箱內保留。
4、水果去皮后，如不馬上吃完，過一段時間空氣會對水果起氧化作用，使其外面變成淺棕色，異常難看。若是將削皮的水果浸泡在涼開水中，既可防止氧化而保持原有色澤，還可使水果響亮香甜。
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