大黃瓜小黃瓜 營養大PK

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盤點番茄三個的特異功能

  摘要:據清朝乾隆年間的《本草求真》記載,黃瓜“氣味甘寒,服后可清熱利水”。黃瓜的恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘和蔓性味微寒,具有清熱、除濕、滑腸、鎮痛等功效;黃瓜的果有清熱利尿的解毒功效。另外,黃瓜比較味苦的因素為葫蘆素,具有抗腫瘤的作用。

  眼下,正是瓜紅果瓜綠的盛季。且不說番茄有軟硬之分、西瓜有巨細之別,黃瓜也有差其餘品種,其中有我們常見的因產地差異而個頭巨細差其餘品種,也即大黃瓜與小黃瓜。

  大黃瓜又叫旱黃瓜和水黃瓜,最初叫“胡瓜”我們說的黃瓜多指本土產的細長、苗條、翠綠、頂花帶刺的大黃瓜。體型短胖的小黃瓜是從國外引進的,外面滑膩無刺,也叫“荷蘭小黃瓜”、“迷你黃瓜”。

  據清朝乾隆年間的《本草求真》記載,黃瓜“氣味甘寒,服后可清熱利水”。黃瓜的恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘和蔓性味微寒,具有清熱、除濕、滑腸、鎮痛等功效;黃瓜的果有清熱利尿的解毒功效。另外,黃瓜比較味苦的因素為葫蘆素,具有抗腫瘤的作用。

  不論是巨細黃瓜,營養價值都比較高,富含纖維素、胡蘿蔔素,含有一定量的多種維生素和礦質元素,有抗氧化、防口角炎等作用,其中維生素B1和維生素B2的含量高於番茄。

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  不過,小黃瓜的價錢比較貴,口味沒有那麼脆,含糖量比較高,一樣平常在西餐中被當作水果食用,將其引入也是為了適應現在的家庭追求餐飲多元化、一次吃完的需要。而大黃瓜的口感更響亮、含糖量更低,因此更適合減肥人士和糖尿病患者食用。

  “肚子一空,萬事皆空”,這句話道出了飲食的主要性,隨着生涯質量的不斷提高,吃已經不是填飽肚子那麼簡單了,吃什麼,怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入:飲食頻道]]

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編輯:wuya

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