花椰菜還是一種良好的防癌抗癌蔬菜
摘要：花椰菜所含植物卵白、膳食纖維、類黃酮物質、維生素A、維生素C、恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘酸、多種礦物質和微量元素等，對預防心血管疾病、高血壓和糖尿病等均很有幫助。總之，花椰菜確實是一種優越的保健蔬菜，很適合於人們特別是廣大中暮年同夥經常食用。
花椰菜含有豐富的維生素C，能夠有用地抑制玄色素的天生，預防黑斑與雀斑的產生，因而又是一種理想的美容食物，它能消除雀斑、黑斑，潤澤肌膚，駐顏美容，還能幫助人體細胞產生膠原，使肌膚變得滋潤。
花椰菜所含植物卵白、膳食纖維、類黃酮物質、維生素A、維生素C、恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘酸、多種礦物質和微量元素等，對預防心血管疾病、高血壓和糖尿病等均很有幫助。總之，花椰菜確實是一種優越的保健蔬菜，很適合於人們特別是廣大中暮年同夥經常食用。
春季多吃韭菜保健功效好
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編輯：wuya
如何預防蔬菜產生致癌物質
