芹菜的營養
摘要：空心菜的菜汁對金黃色葡萄球菌、鏈球菌等都有抑製作用，可預防熏染，夏一樣平常吃可以防暑解熱、涼血排毒、防治痢疾。空心菜含有豐富的煙酸和維生素C，它們能降低膽、甘油三酯，因而具有降脂減肥的功效。空心菜中有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，其維生素含量高於明了菜，這些物質有助於增強體質，防病抗病。此外，空心菜的恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘綠素，可潔齒防齲，潤澤皮膚。
空心菜又名蕹菜、無心菜、通心菜，為旋花科一年生或多年生草本植物，是夏秋季節主要綠恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘菜之一，食用嫩莖、嫩恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘。空心菜原產我國南方及印度等地，在我國種植歷史悠久，現在主要產於我國長江以南地區，性喜濕熱，營養價值很高。
蘿蔔的營養
空心菜的菜汁對金黃色葡萄球菌、鏈球菌等都有抑製作用，可預防熏染，夏一樣平常吃可以防暑解熱、涼血排毒、防治痢疾。空心菜含有豐富的煙酸和維生素C，它們能降低膽、甘油三酯，因而具有降脂減肥的功效。空心菜中有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，其維生素含量高於明了菜，這些物質有助於增強體質，防病抗病。此外，空心菜的恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘綠素，可潔齒防齲，潤澤皮膚。
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編輯：wuya
西紅柿的營養
