別拿土豆不當“乾糧”
摘要：白菜根莖頭1個，綠芽菜30克，將白菜根莖頭與綠芽菜同煮，溫飲，天天2～3次，每次100～200毫升。有清熱解毒作用，可治療外感溫熱之邪引起的發熱、頭痛、鼻塞、口乾等症。
白菜，我們冬日的餐桌上最常見的一道菜，其實不僅鮮味，還有不少治病療疾的功效！
一、白菜湯
白菜1000克，豆腐皮50克，紅棗10個，加水適量，燉湯。可治肺燥咳嗽、大便乾結。
二、白菜露
白菜搗爛絞汁200毫升，飯前加熱，溫服，天天2次。可治療胃潰瘍。
三、白菜綠豆飲
白菜根莖頭1個，綠芽菜30克，將白菜根莖頭與綠芽菜同煮，溫飲，天天2～3次，每次100～200毫升。有清熱解毒作用，可治療外感溫熱之邪引起的發熱、頭痛、鼻塞、口乾等症。
土豆蘿蔔營養大
四、菜根紅糖飲
白菜根300克，生薑3片，紅糖60克。將菜根洗凈與姜、糖同煮，熱飲。有解毒、散風寒之功，可治療外感風寒之邪引起的惡寒、發熱、頭痛、無汗、噁心等症。
五、白菜炒肉片
白菜500克，洗凈切段，瘦肉100克，切片與白菜同炒。有通腸胃補精血之功。
六、水煮鮮菜恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘
白菜恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘200克，用開水煮食。可治療小便晦氣、煩熱口渴、消化不良等症。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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編輯：wuya
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