蔬果幫你贏得異性緣
摘要：黃瓜還能抑製糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及滲出系統都異常有益。夏日里容易煩躁、口渴、喉痛或痰多，吃黃瓜有助於化解炎症。
黃瓜，味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。
現代醫學認為，黃瓜富含卵白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養因素，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等因素，是難得的排毒養顏食物。
黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，傾軋毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制玄色素的形成。
黃瓜還能抑製糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及滲出系統都異常有益。夏日里容易煩躁、口渴、喉痛或痰多，吃黃瓜有助於化解炎症。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
[[編輯推薦：冬季吃“四果”預防中風]]
[[編輯推薦：她吃避孕葯后 要多補這些營養]]
[[編輯推薦：4種果汁 輕鬆擺平臉上黑斑]]
編輯：wuya
西紅柿治療10種疾病
