生涯當中許多人為了康健，遵守着對於飲食的種種規語。然而你曉得嗎?那些被人們始終以來不疑的飲食箴言，其實良多是充斥了片面性的謠言。然而隨着科技的發展和人們對康健需要的進步，一些咱們一樣平常生涯中司空見慣卻並非康健的飲食方式就逐步被出來了。希望人人多注重下通俗的飲食，只有控制好這個度，你便不會因為它們而了。
一、哪些癥狀遇到海鮮會遭殃
痛風：有些海鮮含高普林，會造體代謝功效紊亂，加重痛風的病況，因此含高普林的海鮮，如白帶魚、吳郭魚、鯧魚、虱目魚、草魚、鯉魚、烏魚、鰱魚、鯊魚、銀魚等，痛風患者皆不宜食用。
白血病：患有白血病等出血性疾病者，不宜多吃脂肪含量高的海鮮。
肝硬化病人：像沙丁魚、秋刀魚、鮪魚、鯖魚這類魚油含量豐富的海鮮，肝硬化病人應盡量減少食用。
二、其他海鮮飲食禁忌
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有些食物不宜與海鮮同吃，以是要先領會食用海鮮時的禁忌，才氣放心享用美食喔! 螃蟹+柿子、茄子： 螃蟹不宜與柿子、茄子同吃，以免損傷腸胃。
白帶魚、銀魚、黃花魚、青魚+牛、羊油(油食物)： 這類魚不宜用牛、羊油煎炸，一來是因牛、羊油膻味稍重，易影響魚肉的味道; 二來是這些魚屬於發物，過敏體質者吃多了容易發癢，而牛、羊油冷卻后易凝結髮硬，天氣冷時用牛、羊油炒菜，食用后嘴部周圍易有發皺感，二者加在一起，感覺更明顯。
三、肉類與疾病間的禁忌
中風、心臟病、高血壓(血壓食物)患者，不宜多吃肉類：肉類性熱，有較高的脂肪、卵白質(卵白質食物)，因此如中風、心臟病、高血壓患者等，便不宜多吃。
熱性疾病患者： 中醫認為患有熱性疾病的人在服藥期間，應該禁食或少吃肉類，因為肉類有油膩易生熱、助濕、生痰的作用，食後會助長病邪，使病情加劇。
四、肉類與其他食物間的飲食禁忌
肉類的食用歷史悠久，因而發現有許多與其他食物搭配間的宜忌，不妨多注重，或盡量脫離兩個小時以上，等消化(消化食物)差不多了以後再食用。
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