吃雞蛋的壞處 絕對不能吃的5種雞蛋
吃雞蛋的壞處，天天一個雞蛋，可以提供給我們一天所需的營養。然則，吃雞蛋也是要講究方式的，吃的不對，不只營養不能獲得吸收，還會給身體帶來煩。生涯當中我們的餐桌上少不了雞蛋的蹤影，只因雞蛋營養價值高且易做，然則你知不知道有些食物是不能夠與雞蛋同食的呢？現在就為你解答咯！
1。雞蛋與牛奶
咸鴨蛋的營養價值 咽喉痛者慎食
雞蛋與牛奶不宜同食
牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體，其中半乳糖就是其營養所在。雞蛋含有許多卵白質，剖析為氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小腸壁上的主動運輸)。此時，血液中可行使的葡萄糖較少，半乳糖就會被氧化供能。雞蛋里的某種卵白會和牛奶里的某中營養因素相互反應，使營養價值下降，以是不宜同食。
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編輯：wuya
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