吃豬蹄有什麼好處 常吃豬蹄更美麗
吃肉的壞處隨便百度一下，就能獲得上萬條結果。然則，不吃肉也是不行的，以是控制食量才是關鍵。若是無法放棄肉食，飲食也應以清淡為主，每餐的食物種類不要太多。吃的食物太複雜，對胃部和整個消化系統都是負擔。例如：消化碳水化合物和卵白質食物，需要的消化液差異，若是同時食用，兩者都不能完整消化，會造成胃功效透支。
胃癌是一種常見的消化道惡性腫瘤，男性比女性容易患上這種癌症。
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專家指出，消化系統的誤差，如：胃癌、胃炎、胃潰瘍、腸癌等，主要是因為吃太多動物性食物和加工食物（所謂“加工食物”就是去除纖維、礦物質、維他命的食物，白糖、白米和白麵包等）。
通常肉食動物需要較多的胃液來消化吃下去的肉類，它們的腸道也比較短，以便能夠迅速將腐蝕的肉食傾軋體外。許多人和肉食動物一樣愛吃肉，然則，由於人類沒有肉食動物的先天功效———我們的胃液酸度只有肉食動物的一半，無法迅速消化肉食；腸道也比肉食動物的長許多，無法迅速傾軋腐蝕的肉食。
從以上剖析不難明白：人的消化系統其實與草食動物比較靠近，是比較適合消化高纖維食物的。
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編輯：wuya
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