蛋黃到底能不能吃 健康吃蛋黃你會嗎
說道有機食物,可能有些人還是略知一二,然則,許多人也許都對有機豬肉這個詞還是很生疏,有機生豬肉,具有膽含量低、肉的味道純正香濃、口感好、肌肉彈性強、拉力大等特點。
多吃雞肉可提高身體的免疫力
豬肉一直是市民消耗量最大的肉類,它不只給人體提供優質卵白、脂肪、礦物質、多種維生素等營養身分,滿足人們的康健需求,而且,經過加工烹調后,豬肉味道鮮美,也容易消化吸收。
“無肉不成席”,隨着豬肉價格的一起攀升,有的市民轉移目標,價格稍低的雞、鴨、魚等禽肉、水產品更多地出現在餐桌上,大有取代豬肉之勢。但“豬肉吃少了,營養能保障嗎?”
“雞、鴨、魚等禽肉,其味道之鮮美,不僅絲絕不遜於豬肉,從營養學角度看,營養身分比豬肉更勝一籌。”解放軍大坪醫院營養科主任、教授蔣寶泉給出了一定的答覆。
常吃豬蹄可強筋健骨