營養專家提醒:盡量不吃蛋黃

养生 19 0

雞蛋、鵪鶉蛋全面大PK戰

  摘要:日本學者選擇了9300名男女作為研究對象,這些人都曾經在1980年接受過一次生涯方式的問卷調查,內容包羅他們經常食用哪些差其餘食物。

  在一樣平常生涯中,雞蛋是最通俗不過的營養食物,常認為它有健腦益智、保護肝臟、防治動脈硬化、預防癌症、延緩朽邁等作用。然而,日本科學家進行的一項長達14年的研究發現,與同齡人相比,天天吃1個或以上數量雞蛋的婦女,與每周只吃一個或兩個雞蛋的婦女相比,殞命率要高一些。

  日本學者選擇了9300名男女作為研究對象,這些人都曾經在1980年接受過一次生涯方式的問卷調查,內容包羅他們經常食用哪些差其餘食物。

大便溏瀉不宜吃鴨肉食療

  調查發現,天天吃一個雞蛋的婦女,殞命率比每周才吃上一兩個雞蛋的婦女要凌駕22%(年齡、吸煙習慣和體重等因素不計),天天吃兩個甚至以上數量雞蛋的婦女殞命率更高,不過這部門婦女的數量不多。

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編輯:wuya

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