吃肉對維持女性的充沛精力十分重要
摘要：多吃新鮮生蔬菜，與烤肉搭配食用，以獲得盡可能多的抗氧化、抗癌身分，以及促進致癌物排擠的膳食纖維。
1 盡量制止吃露天燒烤。
2 烤肉時嚴格控制溫度，制止焦糊。
3 若是自製烤肉，提前用蒜汁、檸檬汁調味，並刷上番茄醬。
雞蛋羹 幼兒時期的營養補品
4 吃烤肉的同時，擠些番茄醬、檸檬汁作為調料;
5 多吃新鮮生蔬菜，與烤肉搭配食用，以獲得盡可能多的抗氧化、抗癌身分，以及促進致癌物排擠的膳食纖維。
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編輯：wuya
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