雞蛋與三類食物同吃能防病
摘要：經常吃肉會導致智商下降，這是近來英國科學家在8170名參與實驗的對象身上發現的有趣現象。英國Southampton大學的科學家在實驗室里對30歲后的女性和男性在10歲也就是智商完全成熟時的飲食情況進行調查，其中有4.5%的人習慣進食蔬菜類食物，而有123名實驗對象喜愛進食如魚肉、雞肉等的肉類。
經常吃肉會導致智商下降，這是近來英國科學家在8170名參與實驗的對象身上發現的有趣現象。
英國Southampton大學的科學家在實驗室里對30歲后的女性和男性在10歲也就是智商完全成熟時的飲食情況進行調查，其中有4.5%的人習慣進食蔬菜類食物，而有123名實驗對象喜愛進食如魚肉、雞肉等的肉類。
在對他們的智商測定后，研究人員發現，兒童時代智商較高的，由於偏好肉類的飲食習慣，他們的智商沒有太大的提高。而喜愛進食蔬菜的人，智商有明顯的提高。
松花蛋含鉛高 孕婦不可多吃
研究還發現，大多素食者都是女性，而且受過優越的教育，社會職位也比較高。肉類愛好者的智商只比幼年平均提高了15%，而素食者平均提高了38%，差異異常明顯。研究人員示意，若是把受調查者的社會靠山和教育水平考慮進來，智商和飲食習慣之間的關係加倍明顯。
還有許多證據显示，喜愛素食的人患心臟疾病的幾率也異常低;少吃肉食的人，血壓會逐漸降低。這項新的研究向人們解釋了，為什麼高智商的人得心臟病的幾率反而小。人們可以發現，飲食習慣不僅僅影響了智商，同時對康健有偉大影響。
對於喜愛吃肉的人們，科學家建議，最起碼天天攝取一些蔬果，對康健、對智商都有偉大影響。因為大多數蔬菜水果中都不僅僅含有多種維生素，還含有許多鹼性物質。這些鹼性物質對改善大腦功效有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、蓮藕、牛奶、白菜、卷心菜、蘿蔔、土豆、葡萄等屬鹼性食物。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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