吃哪些肉不會變胖?
摘要:按人體對卵白質的消化、吸收功效來看,一個成年人逐日吃1—2個雞蛋就足夠了,再多吃則有害康健。多吃雞蛋導致”卵白質中毒綜合征”。雞蛋中含有大量膽,吃雞蛋過多,會使膽的攝入量大大增添,造成血膽含量過高,引起動脈粥樣硬化和心、腦血管疾病的發生。
按人體對卵白質的消化、吸收功效來看,一個成年人逐日吃1—2個雞蛋就足夠了,再多吃則有害康健。
多吃雞蛋導致”卵白質中毒綜合征”
過多吃雞蛋,體內卵白質含量過高,在腸道中造成異常剖析,產生大量的氨,一旦氨溶於血液之中,則對人體有害。有時未完全消化的卵白質在腸道中腐敗,產生羥、酚、吲哚等,因而會出現”卵白質中毒綜合征”。
導致腦血管疾病的發生
雞蛋也有保健功效嗎?
雞蛋中含有大量膽,吃雞蛋過多,會使膽的攝入量大大增添,造成血膽含量過高,引起動脈粥樣硬化和心、腦血管疾病的發生。
吃雞蛋過多增添肝臟與腎髒的負擔
多吃的營養物質不能被身體吸收行使,就會轉化為脂肪堆積體內或當作熱量被白白浪費掉.而且多吃進去的那些雞蛋,其卵白質剖析代謝產物會增添肝髒的負擔.在體內代謝后所產生的大量含氮廢物,還都要通過腎臟傾軋體外,又會直接加重腎髒的負擔,對肝臟和腎臟都晦氣。
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