吃雞翅並不是人人皆宜!
雞蛋是我們一樣平常飲食必不能少的食物之一，許多人更是把雞蛋牛奶視為自己最理想的早餐。下面我們就來說說吃雞蛋的禁忌，以免陷入吃雞蛋的誤區。
早餐吃雞蛋不會變胖
禁忌一：雞蛋與白糖同煮
許多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實，雞蛋和白糖同煮，會使雞蛋卵白質中的氨基酸形功效糖基賴氨酸結合物。這種物質不易被人體吸收，對康健會產生不良作用。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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編輯：wuya
雞蛋與鵪鶉蛋營養價值大PK
