吃雞蛋的三大禁忌 與豆漿同食沒營養
摘要：哈佛大學公共衛生學院的江瑞(音)博士等人也進行了類似的研究。他們發現，牛羊肉等紅肉吃得越多，患2型糖尿病的幾率就越大。
我們通常認為，牛羊肉是比較康健的肉類食物，然則據路透社報道，美國科學家研究發現，牛羊肉以及經過加工的肉製品會增添人們患糖尿病的風險。
這項研究由美國哈佛大學公共衛生學院的營養學專家特蕾莎·馮(音)博士主持。研究人員對大約7萬名康健婦女進行了14年的調查，結果發現，吃牛羊肉和經過加工的肉製品越多，患糖尿病的幾率就越高：若是一個人天天都吃牛羊肉，患糖尿病的風險就會增添26%，若是天天都吃經過加工的肉製品如熱狗，患糖尿病的風險就會增添將近40%。
馮博士解釋道，由於肉製品都是在高溫環境中進行烹煮和加工的，以是會形成一些引發糖尿病、尤其是2型糖尿病的物質。
此前，哈佛大學公共衛生學院的江瑞(音)博士等人也進行了類似的研究。他們發現，牛羊肉等紅肉吃得越多，患2型糖尿病的幾率就越大。
吃雞翅並不是人人皆宜!
這項研究歷時12年，共調查了38394名男性，調查結束后，共有1168人患上了2型糖尿病，其中，牛羊肉里的鐵飾演了關鍵角色。研究人員發現，從牛羊肉里吸收的鐵越多，患2型糖尿病的幾率越大。令人感應新鮮的是，鐵的總吸收量巨細、從非牛羊肉和輸血途徑吸收的鐵的若干與2型糖尿病的發病幾率之間沒有什麼關係。現在，研究人員還無法給出合理的解釋。
馮博士指出，由於牛羊肉在西方飲食中佔有主要職位，因此愛吃西餐的人應對此給予足夠的重視。
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