經常吃肉會使智商下降
我們從小就被長輩們見告，天天吃一個雞蛋，會變得更聰明。然則，現在許多人卻對蛋黃有了排擠心理。許多人怕吃了蛋黃增添膽，因此只吃蛋清不吃黃。殊不知，這是個很大的浪費。
女性適當吃點肉 確保身體更健康
蛋黃中除了豐富的營養因素和有益康健的卵磷脂外，還含有意想不到的康健因素——恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘黃素和玉米黃素。
恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘黃素和玉米黃素都具有很強的抗氧化作用，特別是保護眼睛的作用。人眼的成像部位是視網膜，而視網膜有一個“黃斑”，裏面的黃色，就來自於恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘黃素和玉米黃素。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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編輯：wuya
牛肉是男人增長肌肉的重要食品
