一隻鴿子的營養等於9隻雞?
摘要：不宜同時妒忌。許多人吃羊肉時喜歡配食醋作為調味品，吃起來加倍爽口，其實是不合理的。因為羊肉性熱，功效是益氣補虛；而醋中含卵白質、糖、維生素、醋酸及多種有機酸，性溫，宜與寒性食物搭配，與熱性的羊肉不適宜。
羊有溫補作用，最宜在冬天食用。但羊肉性溫熱，常吃容易上火。因此，吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼、解毒、去火的作用。涼性蔬菜一樣平常有冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、蓮藕、茭白、筍、菜心等；而紅薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。
吃羊肉時最好搭配豆腐，它不僅能補充多種微量元素，其中的石膏還能起到清熱瀉火、除煩、止渴的作用。而羊肉和蘿蔔做成一道菜，則能充實發揮蘿蔔性涼，可消積滯、化痰熱的作用。
做羊肉的時候，調料的搭配作用也不能忽視。最好放點不去皮的生薑，因為姜皮辛涼，有散火除熱、止痛祛風濕的作用，與羊肉同食還能去掉膻味。烹調羊肉時應少用辣椒、胡椒、生薑、丁香、小茴香等溫辛燥熱的調味品；可以放點蓮子心，它有清心瀉火的作用。
吃羊肉雖然好處許多，但食物搭配中也有一定的禁忌。
３０個月左右的牛肉最好
不宜同時妒忌。許多人吃羊肉時喜歡配食醋作為調味品，吃起來加倍爽口，其實是不合理的。因為羊肉性熱，功效是益氣補虛；而醋中含卵白質、糖、維生素、醋酸及多種有機酸，性溫，宜與寒性食物搭配，與熱性的羊肉不適宜。
不宜同時吃南瓜。以防發生黃疸和腳氣病。
肝炎病人忌吃羊肉。羊肉甘溫大熱，過多食用會促使一些病灶發展，加重病情。另外，卵白質和脂肪大量攝入后，因肝臟有病不能所有有用地完成氧化、剖析、吸收等代謝功效，而加重肝臟負擔，可導致發病。
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吃牛肉中國烹飪方式較安全
