蛋黃是一種“隱形肥肉”
摘要：不再無精打采：若是人體內缺乏維生素B2，人就會情緒抑鬱、終日懶洋洋，還經常感應全身無力。天天堅持吃一兩隻雞蛋，你很快就會變得精神煥發了。
增強記憶力： 雞蛋中的卵磷脂、甘油三脂、膽、卵黃素等，對神經系統和身體發育有很大作用，還可對記憶力減退有一定的阻擋作用。
美容：用剛煮熟的熱雞蛋在臉上滾幾分鐘，促使面部皮膚血管舒張，增強血液循環，皮膚吸收營養物質，再用冷水使毛孔和血管收縮，是簡單又經濟實惠的美容方式。
不再無精打采：若是人體內缺乏維生素B2，人就會情緒抑鬱、終日懶洋洋，還經常感應全身無力。天天堅持吃一兩隻雞蛋，你很快就會變得精神煥發了。
別丟了蛋黃：只吃雞蛋中的卵白部門，是一種異常不科學的服法。卵白中有一種會消耗人體的維生素H，總是只吃卵白，皮膚可能會變差。而蛋黃不僅不會消耗維生素H，還可以幫助我們合成它。
用開水沖雞蛋可以降火
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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編輯：wuya
吃羊肉有禁忌
