喜歡吃皮蛋的人要註重

养生 18 0

吃動物肝臟可潤膚美容

  摘要:武漢大學中南醫院消化科蕭軍醫生說,沙門氏桿菌生長的適宜溫度為20℃~37℃,夏日是它生計的好季節,它會與灰塵一起飄浮在空氣中,遇到適合的載體就迅速滋生。皮蛋正是這樣一個載體,它能為為沙門氏桿菌提供大量的營養,使細菌迅速滋生,這種帶菌蛋食用後會引起中毒。

  打開后的皮蛋,一定要在1至2小時內吃完,不要長時間露出在空氣中或放在冰箱里留着下頓吃,否則易熏染沙門氏桿菌。皮蛋之以是被成都市疾控中央列為高危食物第一位,就是因為它很容易被沙門氏桿菌"擊中"。

  武漢大學中南醫院消化科蕭軍醫生說,沙門氏桿菌生長的適宜溫度為20℃~37℃,夏日是它生計的好季節,它會與灰塵一起飄浮在空氣中,遇到適合的載體就迅速滋生。皮蛋正是這樣一個載體,它能為為沙門氏桿菌提供大量的營養,使細菌迅速滋生,這種帶菌蛋食用後會引起中毒。

  值得注重的是,熏染此菌的皮蛋縱然放在冰箱里,低溫也阻止不了細菌的大量滋生,只是使其不太活躍而已。

肉類熟食 用保鮮膜可產生危害健康物質

  有實驗證實,沙門氏桿菌要在70℃~80℃下5分鐘后才會殞命。因此,皮蛋去殼后在高溫下蒸5分鐘左右,或放進微波爐里"轉一轉",晾涼后再吃絲絕不影響口味,還相對平安。

  天氣炎熱,涼菜類食物最幸虧4個小時內吃完,皮蛋的體積又相對較小,很容易讓沙門氏桿菌"周全佔領"。因此,蕭軍建議,皮蛋最幸虧1~2小時內吃完。若是吃后出現腹痛、清水樣腹瀉、噁心、嘔吐,就是熏染沙門氏桿菌的典型表現。這時可先喝點糖鹽水控制病情,然後再去醫院。糖鹽水就是把糖和鹽按1∶1的比例放在白開水中,糖的濃度能夠控制沙門氏桿菌的滋生速率,鹽水可以防止拉肚子造成的電解質流失。

  “肚子一空,萬事皆空”,這句話道出了飲食的主要性,隨着生涯質量的不斷提高,吃已經不是填飽肚子那麼簡單了,吃什麼,怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入:飲食頻道]]

  [[編輯推薦:吃蘋果可增添腸道有益細菌數量]]

  [[編輯推薦:食譜 三文魚頭木瓜酸湯]]

  [[編輯推薦:鮮榨果汁 “泡沫”最有營養]]

編輯:wuya

吃鮮肉不如吃凍肉