給“吃肉飲食法”去違存真
摘要：現在，英國有三百萬人在以吃肉飲食法減肥。採用此方式減肥，能令肥胖者在比較快的時間內減去體重，而且，因為以肉為主食，不僅不容易產生飢餓感，還能滿足口腹之欲，對於節食減肥者來說，似乎是—件再好不過的事情。
吃肉飲食減肥法，在國際上常被稱做阿金飲食法（atkins diet），也叫低碳水化合物飲食法（low-carbo diet）。阿金飲食法是在20世紀70年月，由—位美國醫師（Robert C。Atkins）提出的理論。該理論的特徵是：調整后的飲食中碳水化合物的含量相當低，在開始採用此飲食方式減肥的前—個階段，碳水化合物的攝入量天天不能超過20克，兩個星期后，身體進入體重維持期，可將碳水化合物的攝入量增添到天天40克，意思就是說，只要吃肉就對了！
現在，英國有三百萬人在以吃肉飲食法減肥。採用此方式減肥，能令肥胖者在比較快的時間內減去體重，而且，因為以肉為主食，不僅不容易產生飢餓感，還能滿足口腹之欲，對於節食減肥者來說，似乎是—件再好不過的事情。
新吃肉飲食法
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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編輯：wuya
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