豬蹄的十三種吃法
營養學家發現，中國人吃糧，西方人吃肉，而吃肉更能吃出性感和“性”趣。因為人體來自食物，食物改變激素，激素控制身體。性激素決定的發育和狀態，肉食則富含性激素和精子質料。
性激素的基礎質料是膽，膽只存在於動物食物。當然，人體也能合成膽，但這畢竟要花費時間、能量和營養素。精子的主要質料有鋅和精氨酸等，每次射精要流失掉3毫克左右鋅。鋅缺乏時，性成熟晚，小，容易陽痿和不育。鋅的最佳來源是海鮮（尤其是牡蠣）、肉類（尤其是羔羊肉）、蛋類、豆類和堅果種子（如大豆和花生），這些食物含糖少，營養多。
維生素A參與性激素的合成，維生素E參與精子的天生。維生素A和維生素E只溶於脂，不溶於水，食齋不能吸收。除了含脂肪和卵白，肉食等動物食物富含膽、精氨酸、維生素A、維生素E和鋅等“性營養素”。
在漢語里，“”即“”，真的一點不假！許多中國人從小以植物食物為主，生長缺乏性營養素，和未能充實發育。
一氧化氮能夠有用促進血管擴展，幫助顯著勃起，堪稱“營養”。偉哥之父Louis Ignarro，因發現一氧化氮在血液循環系統的信號作用而獲得諾貝爾獎。
有一種植物食物堪稱 “自然偉哥”，那就是可可豆。科學家發現，可可豆是惟一可以與肉食相媲美、富含脂肪和刺激物質的芬芳植物，堪稱“植物肉”。可可含黃烷醇，能增添一氧化氮的形成；含，是一種在戀愛或時大腦產生的信號物質。早在500年前，印地安人就用可可作為食物。
雞蛋五個很罕見的特殊用法
總結來說，你可以從小吃出性感，長大吃出“性”趣，其基本原則是營養配餐：少食齋，少吃糖和澱粉，多吃動物食物，包羅肉類（例如羔羊肉）和海鮮（例如牡蠣），以及堅果（例如可可）等，補充維生素（例如維生素A和維生素E）和礦物質（例如鋅）。
控製糖和澱粉不僅能減少體重，增添“性”趣，同時能提高“生”力。科學家發現，高糖膳食容易造成流產和先天嬰兒缺陷。對美國加州900名孕婦的研究發現，吃糖多比吃糖少的媽媽生的小孩，先天缺陷率要凌駕一倍；而吃糖多的胖媽媽生的小孩，先天缺陷率高達四倍。田納西州的研究註釋，流產孕婦患胰島素抵制症是正凡人的三倍，而胰島素抵制症通常是吃糖和澱粉吃出來的。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道
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