多吃羊肉可益氣補虛
摘要：“羊肉以銅器煮之：男子損陽，女子暴下物;性之異云云，不能不知。”這其中的原理是：銅遇酸或鹼並在高熱狀態下，均可起化學變化而天生銅鹽。 羊肉為高卵白食物，兩者共煮時，會產生某些有毒物質，危害人體康健。
1.吃涮羊肉時不能為了貪圖肉嫩而不涮透。由於羊肉中往往夾雜着病菌和寄生蟲，因此，吃涮羊肉時要選經過質檢的羊肉片，並且涮至熟透。
2.《本草綱目》在提到羊肉時稱：“羊肉同醋食傷人心”。羊肉大熱，醋性甘溫，與酒性相近，兩物同煮，易生火動血。 因此羊肉湯中不宜加醋，平素心臟功效不良及血液病患者應特別注重。
3.另據《本草綱目》記載：“羊肉以銅器煮之：男子損陽，女子暴下物;性之異云云，不能不知。”這其中的原理是：銅遇酸或鹼並在高熱狀態下，均可起化學變化而天生銅鹽。 羊肉為高卵白食物，兩者共煮時，會產生某些有毒物質，危害人體康健。
4.肝炎病人過多食用羊肉，可加重肝臟負擔，導致發病。
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5.吃羊肉后馬上品茗，容易發生便秘。
6.羊肉溫熱而助陽，一次不要吃得太多，最好同時吃些白菜、粉絲等。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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編輯：wuya
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