多吃雞肉可提高免疫能力
摘要：肉食含豐富維生素A、維生素E等“性營養素”：維生素A參與性激素的合成，維生素E參與精子的天生：同時它們只溶於脂，不溶於水，單食齋食不能被吸收。
●性激素的基礎質料是膽：膽只存在於動物食物。
雖然人體也能合成膽，但這需要花費時間、能量和營養素，而肉食則能直接提供產生性激素的膽。
●精子的主要質料來自鋅和精氨酸：每次射精要流失掉3毫克左右鋅。
鋅缺乏時，性成熟晚，小，容易陽痿和不育。
而鋅的最佳來源是海鮮(尤其是牡蠣)、肉類(尤其是羔羊肉)以及蛋類、豆類和堅果種子。
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另外，動物食物中還富含精氨酸。
●肉食含豐富維生素A、維生素E等“性營養素”：維生素A參與性激素的合成，維生素E參與精子的天生：同時它們只溶於脂，不溶於水，單食齋食不能被吸收。
漢語里“”即“”，真的一點不假!若是從小以植物性食物為主，生長過程缺乏性營養素，身體就很難性感誘人。適當攝入肉食，可以從小吃出性感，長大吃出“性”趣。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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編輯：wuya
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