乳清蛋白 有助減脂
摘要：同中國人喜歡大口吃牛肉，啃牛骨頭差異，這道牛肉清湯一樣平常是用牛的後腿肉，加上洋蔥、胡蘿蔔、雞蛋清，再加些紅酒熬煮出來的。先把肉剁成肉泥，倒入紅酒，加上洋蔥和黑胡椒粒，最後再加些雞蛋清，大火燒開后，撇清泡沫，用小火熬煮。喝起來有些甜，又帶着濃郁的牛肉味，一天都會很精神。
法餐中牛肉清湯是最常配的湯品。這種湯整理腸胃的效果特別好，這種牛肉清湯不只能夠整理腸胃，達到減肥的效果，還能提高機體免疫力，是一種完全卵白質食物。
若是您服法餐的話，會發現牛肉清湯是最常配的湯品。這種湯整理腸胃的效果特別好，再配點蘇打餅乾，絕對是異常好的早餐佳品。
同中國人喜歡大口吃牛肉，啃牛骨頭差異，這道牛肉清湯一樣平常是用牛的後腿肉，加上洋蔥、胡蘿蔔、雞蛋清，再加些紅酒熬煮出來的。先把肉剁成肉泥，倒入紅酒，加上洋蔥和黑胡椒粒，最後再加些雞蛋清，大火燒開后，撇清泡沫，用小火熬煮。喝起來有些甜，又帶着濃郁的牛肉味，一天都會很精神。
吃肉吃出“性”感的科學依據
這種牛肉清湯不只能夠整理腸胃，達到減肥的效果，還能提高機體免疫力，是一種完全卵白質食物，其補養效果與中藥黃芪齊名。
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編輯：wuya
多吃雞肉可提高免疫能力
