雞蛋不可這樣食用
從很小的時候，老師就教導我們天天要吃一個雞蛋。這樣就可以補充一天所需要的營養。然而雞蛋除了自身的營養價值之外，還有另外的一個功效。
雞蛋，中醫認為它味甘性平，有養心安神、滋陰潤燥、養血息風的作用。而它也是后恢復元氣最好的“還原劑”之一。專家建議，夫婦同房后吃上兩個荷包蛋或一碗甜酒雞蛋，大大有助於雙方迅速恢復體力。
食用咸鴨蛋 補充鈣和鐵
中國中醫科學院西苑醫院男科主任郭軍示意，中醫認為腎掌管人體能量的儲藏，腎為水臟，以是水生動植物，特別是海產品，就能夠入腎。因此大多數的水生物都有助性作用，如龍蝦、海膽、海參、貝殼類、海藻類等。
而動植物種子或者氣味辛味的食物一樣平常也有助性作用，雞蛋正屬此類。雞蛋屬於入腎填精的食物，能夠提供的補給，成為恢復元氣的“還原劑”。而從營養學家的角度來看，雞蛋這種高卵白食物，可以消除后的疲勞感，且在體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力。
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編輯：wuya
多吃鵪鶉蛋 治腎虛陽痿
