若何挑選新鮮水產品

　　不新鮮的蝦不只味道差，還可能帶來食物平安隱患，因此買蝦時要辨別新鮮水平。下面小編就給人人介紹幾個挑鮮蝦的要點。

　　購買時要看是否新鮮

　　何教授說，水產品的一個特點是不易保留。就拿人人常吃的蝦來說，其中含有大量的卵白質，若是發生腐敗的話，蝦中的卵白質就會剖析，產生毒素。另外，腐敗的蝦中還會產生大量微生物，這些都是影響康健的有害因素。因此，選擇水產品時，要特別注重它是否新鮮。

　　何教授提醒人人，新鮮的蝦，殼應是青灰色的，透明有光澤，頭身緊密連接。若是蝦殼已經變成紅色，頭身破碎，最好不要購買。買蝦時還應該用手捏一捏，通過蝦肉的手感和彈性來判斷蝦的新鮮度：新鮮的蝦肉有彈性，不新鮮的則往往發乾、發軟。

　　現在，螃蟹已大量上市，何教授指出，河蟹一定要買活的，死蟹含有大量嗜鹽菌，人吃了會發生噁心、嘔吐甚至中毒的癥狀。買時可用手指逗弄河蟹的眼睛，若是它立刻有反應，就示意生命力興旺;若眼睛突出且無反應，則可能已經殞命。另外，將河蟹拿到逆光處，根據它透光縫隙的寬窄，可確定其肥瘦(透光越窄河蟹越肥)。

　　水產品的產地很主要

　　何教授強調，買水產品時最好詳細打聽一下產地，差異地域出產的海產品在平安性上會存在差異：來自嚴重污染水域的海產品，很可能含有重金屬等有害物質;還有些人工養殖的水產品，可能受到工業廢水的影響而含有有毒物質。

　　據香港媒體報道，今年8月份有許多冒充陽澄湖的大閘蟹在港銷售，其中一些屬於塘蟹或野生螃蟹。檢測報告显示，這些冒充的大閘蟹氯黴素含量嚴重超標，食用后嚴重的可能導致肝衰竭。何教授提醒人人，買水產品時不要光圖廉價，最好選擇可靠的商家，才不至於買到冒充偽劣產品，農貿市場上有些太廉價、來歷不明或者有土壤味的水產品，很可能有質量問題。

蝦的營養飲食價值

　　吃時要仔細辨別

　　何教授告訴記者，由於水產品經過長途運輸容易殞命，一些街頭小餐館往往用死蝦、死蟹、死黃鱔等水產品加工成菜肴。就拿國民喜歡的小龍蝦來說，用紅油一炸，就能使死去多時的龍蝦立馬紅亮起來。還有些餐館是把死黃鱔用開水一燙，讓它的肉色由發暗變得鮮亮，以達到以假亂真的效果。對此，消費者一定要仔細辨別。

　　辨別時，首先要看口感。新鮮的水產品加工后，肉仍然會有彈性，肉質細膩;而死去的水產品，往往肉質粗拙，沒有彈性，吃上去軟乎乎的。其次是味道，死去的水產品往往帶有一股異味，縱然做熟了，也不能完全消除。

　　另外，何教授提醒，若是是自己家裡烹調水產品，一定要讓它熟透。水產品中含有的化學污染物容易揮發，加熱的時間越長，毒素就越少.。

　　各種蝦營養差不多

　　9月是各種蝦大量上市的季節，如龍蝦、對蝦、基圍蝦等，這些蝦分別有什麼特點，在營養價值上有沒有區別呢?剋日記者採訪了著名蝦類研究專家、中科院海洋研究所王永良教授。

　　王教授說，蝦是一種卵白質異常豐富、營養價值很高的食物，其中維生素a、胡蘿蔔素和無機鹽含量比較高，而脂肪含量不只低，且多為不飽和脂肪酸，具有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。另外，蝦的肌纖維比較細，組織卵白質的結構鬆軟，水分含量較多，以是肉質細嫩，容易消化吸收，適合病人、暮年人和兒童食用。

　　他指出，差其餘蝦除了口味的差異外，營養價值其實差不多。海蝦由於肉的韌性好，吃起來有嚼頭，以是口感比河蝦要好一些。我國常見的海蝦就有500多種，差其餘品種在各地的稱呼也有所差異，常見的有龍蝦、對蝦、皮皮蝦、白蝦、基圍蝦、蝦米等。

　　王教授告訴人人，在所有的海蝦中，對蝦的味道比較鮮美。由於中國對蝦前些年受一種病毒性傳染病的熏染，差不多全軍覆沒，現在市場上人工養殖的對蝦，大部門是從國外引進的南美白對蝦。基圍蝦原本是廣東等地蝦場里養殖的一種新對蝦，由於其體長一樣平常為七八公分，後來人們就把這一長度的蝦統一叫做基圍蝦。龍蝦的營養價值和口感則和螃蟹差不多，肌肉纖維比較粗拙，不像其他蝦那麼鮮嫩，現在市場上龍蝦價格比較昂貴，主要因為大部門是從澳洲進口的。皮皮蝦又名蝦蛄，產於長江口以北的海域，春天其生殖腺發育成熟時味道最為鮮美，甚至超過了其他任何一種蝦;但產卵后，皮皮蝦的味道就變差了，身體也會變得很瘦。

　　另外，中醫上認為，海蝦性味甘、咸、溫，具有開胃化痰、補氣壯陽、益氣通乳等功效，對腎虛陽萎、腰酸膝軟、筋骨疼痛、中風引起的半身不遂等病症有一定的療效。不過，蝦為發物，人身上生瘡或陰虛火旺時，不宜吃蝦。

　　溫馨提醒:人人都喜歡吃蝦，蝦的鮮美，和營養價值異常高的，在挑選的時候一定要注重蝦的新鮮感，多看看上面小編的文章，對人人有所幫助的。