經常吃海帶的好處有哪些
魚肉味道鮮美，而且多吃對身體好，不管是什麼季節都適合吃，不過差其餘魚類有差其餘服法，這些你又懂的嗎？
鯽 魚
性味甘、溫，有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功效。鯽魚體內的脂肪有利於心血管功效，還可降低血液粘度，促進血液循環。
【忌口】不能與麥冬、沙參同用，不能與芥菜同食。陽虛體質和素有內熱者不能食用，易生熱而生瘡瘍者也忌食，傷風發熱期間不宜多吃。
鰱 魚
可溫中補氣、暖胃、潤澤肌膚，適用於脾胃虛寒體質、溏便、皮膚乾燥者，也可用於產後脾胃氣虛所致的少乳等症。
【忌口】通常脾胃蘊熱者不宜食用鰱魚。另外，傷風發燒、口腔潰瘍、大便秘結者、瘙癢性皮膚病、蕁麻疹、癬病患者都應忌食鰱魚。
鯉 魚
能供給人體必須的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D，並含較多不飽和脂肪酸，能降低膽，防治動脈硬化、冠心病，因此鯉魚適宜水腫、浮腫、心血管病患者食用。
【忌口】凡患有惡性腫瘤、淋巴結核、紅斑狼瘡、哮喘、小兒痄腮、血栓閉塞性脈管炎、癰疽、蕁麻疹、皮膚濕疹等疾病之人均應忌食;素體陽亢及瘡瘍者慎食。鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、狗肉、鹹菜同食。
黃花魚
性味甘、平，能健脾益氣，開胃消食，含有豐富的卵白質、微量元素和維生素，對人體有很好的補益作用。
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【忌口】胃呆痰多者、哮喘病人、過敏體質者、體胖內熱者應慎食。同時，黃花魚也不能用牛、羊油煎炸。
草 魚
可以開胃、滋補，暖胃和中、平降肝陽、祛風、治痹、截瘧、益腸明眼目，很適合身體消瘦、食慾不振的人吃。它含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環有利，是心血管病人的優越食物;含有豐富的硒元素，經常食用有抗朽邁、養顏的功效，而且對腫瘤也有一定的防治作用。
【忌口】不宜多吃，多吃則易發瘡瘍。另外，女性在經期食用草魚容易產生疲倦感、出現水腫癥狀。
鱖 魚
性味甘、平，適宜體質虛弱、虛勞羸瘦、脾胃氣虛、飲食不香，營養不良之人食用。
【忌口】體內寒濕盛者、咯血、哮喘病人不宜食用鱖魚。
帶 魚
性溫、味甘、咸，有補脾、益氣、暖胃、養肝、潤膚、補氣、養血、健美的作用，適宜久病體虛，血虛頭暈，氣短乏力，營養不良之人食用。
【忌口】多食易動風發疥，過敏體質者、有麻疹、風疹及緣故原由不明的皮膚瘙癢者，不宜食用，咳嗽氣喘者也不宜食用。另外，帶魚不能用牛、羊油煎炸，否則食后更易動風。
鯧 魚
性味甘、平、淡，具有益氣養血、補胃益精、滑利關節、柔筋利骨之功效，尤其適合消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨酸痛者食用。
【忌口】瘙癢性皮膚病患者應忌食。再者其魚子有毒，不能食用。另外，鯧魚也不能用牛、羊油煎炸。
吃魚的種類差異，它的禁忌也差異，作為一名吃魚的愛好者，對於這些常識你能過關嗎？人人以後吃魚可要小心點咯。
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