秋季吃螃蟹有什麼好處
海帶多吃能夠讓頭髮長的更快，而且還能夠利尿通便，多吃對人體有莫大的好處，現在讓我們來領會還有其他的什麼好處吧！
海帶風味獨特，有很高的營養保健價值，被叫做“海上蔬菜”、“長壽菜”、“含碘冠軍”等，是延年益壽的補品，多吃海帶，對我們的身體康健大有益處。
抗癌作用：近年來，醫學科學研究證明，癌症病人的血液多呈現酸性，而血液趨於酸性則是癌症的徵兆之一，而海帶具有“鹼性食物之王”的美稱，若是多吃海帶，就能有用防止血液酸化，從而樂成地阻止癌症。
海參的營養價值有哪些
預防高血壓：海帶中含有的海帶多糖，能夠有用降低人體血液中膽、甘油三酯的濃度。同時，海帶多糖還具有抗凝血的作用，可防止血管內血栓的形成。此外，海帶中還富含纖維素，可以與人體內的膽酸結合排擠體外，從而減少膽合成，有用防止動脈硬化。近年來，醫學專家還發現，缺鈣是發生高血壓的主要緣故原由，而海帶富含鈣質，對防治高血壓無疑大有裨益。
治療糖尿病：由於海藻富含活性，其功效與胰島素相似，對糖尿病患者有較好的治療和保健作用。糖尿病人食用海帶之後，能延緩胃排空與食物通過小腸的時間，從而降低飢餓感，還能從中吸收多種氨基酸和礦物質，能夠幫助糖尿病人控制飲食，有利於控制血糖水平。
通便利尿：海帶能夠刺激腸道蠕動，有促進排便的作用，可以治療便秘；海帶還含有較高的甘露醇，有優越的利尿作用，對腎臟疾病有着很好的食療作用。另外，海帶還有美髮、禦寒等功效。
海帶富含豐富的碘物質，是水產品中被食用的最多的，尤其是炎天的涼拌海帶更是深受人人的喜愛，常食海帶的好處這麼多，你還不吃嗎？
編輯：wuya
螃蟹蒸多久能吃
