錯誤吃魚的不良後果
偏頭痛已經不再僅限於中暮年，隨着社會競爭壓力的增大，有許多年紀輕輕的人也都患有偏頭痛問題。特別是一些從事腦力勞動的人群，更容易出現偏頭痛等問題。要問偏頭痛怎麼辦，下面小編就向你介紹一些治療偏頭痛的注重事項。
愛吃巧克力的女性要注重了，因為像巧克力、紅酒、香腸、奶酪等食物的攝入，可能會增添偏頭痛發病幾率。而像沙丁魚、三文魚和馬哈魚等高脂肪魚類，每周吃一次就可以減少偏頭痛擾。
中秋怎麼吃蟹才科學
超過85%的偏頭痛患者都是育齡女性，尤其是從事腦力勞動的女性，可能與其特殊的心理條件和所遭受壓力過大有關。
研究解釋，不少偏頭痛的誘發因素與體內的前線腺素有關，緊張、焦慮和過度疲勞時可引起頭痛，一些經期頭痛或痛經的患者也因其體內合成的前線腺素增添有關。富含高脂肪的魚類可降低前線腺素和其他一些激素類化學物質的天生，幫助女性緩解抑鬱情緒從而預防偏頭痛。
偏頭痛的癥狀一樣平常都以頭部一側抽動最為常見，並且只有在出現噁心、嘔吐后，感覺才會有所好轉。因此在這小編建議，要想阻止偏頭痛，平時最好是少吃一些高糖食物。
編輯：wuya
吃蝦的好處與技巧
