吃海鮮的注意事項 男人吃海鮮對身體不利
吃魚有什麼好處，我們從小就被家長和老師們見告，多吃魚可以更聰明。在大一點之後，我們知道魚肉被人們譽為自然“腦白金”，對於健腦大大有益。然則，除此之外，吃魚對我們的身體還有什麼好處呢？
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現現在，老齡化人口不斷增多，暮年痴呆症的患病率也逐年的上升。相關的調查發現，65歲以上老人痴呆症發病率在5%～10%之間。而我國的痴呆症在65歲以上的暮年人中發病率為4.61%。不能否認，暮年痴獃對於暮年人的生涯造成了毀滅性的後果，同時還給家庭、社會、經濟、平安等帶來晦氣影響，以是，已成為國際暮年醫學的研究重點。
然則，到現在為止，醫學對於暮年痴獃依然束手無策。
然則有研究發現，平時多吃魚可以有用的預防暮年痴呆症。因為，魚體內含有大量的DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)兩種不飽和脂肪酸。這些物質是腦細胞和細胞網絡的主要組成部門，它們可以調節體內脂肪代謝，抗血小板凝集，從而改善大腦機能，提高記憶力和思維能力，並且還可以祛除體內自由基，有助於腦脂質保持年輕狀態，延緩和減輕動脈硬化的發生。對於防止血栓形成和中風等心腦血管性疾病同樣有用果。
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編輯：wuya
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