魚眼睛能吃嗎 吃魚眼能明目？
生蚝的營養價值，說道吃海鮮，除了這個季節大賣的螃蟹，還有蝦類之外。不得不說的就是生蚝了。無論是街邊燒烤店裡的烤生蚝，還是大飯店裡的蒜蓉生蚝等，都是人們異常喜愛的海鮮之一。
吃生蚝有何妙處
吃海鮮的注意事項 餐后不宜馬上吃水果
其實，生蚝除了的功效之外，還有許多不得不說的“潛功效”！
可能我們並不知道，生蚝是大情聖卡薩諾瓦的最愛的食物，這傢伙身邊有十數相伴，他天天都要吃40隻生蚝。生蚝的“潛功效”人人都就不用多言了，在餐廳里點生蚝，餐桌上的男士肯定收到幾道曖昧的笑容。
其實生蚝的功效還有許多，它的營養異常豐富，高卵白低脂肪，含有人體必須的8 種氨基酸，糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、維生素 A、維生素 B1、維生素 B2、維生素D、維生素 E、岩藻糖一個都不能少，還有銅、鋅、錳、鋇、磷、鈣、鎂、鋁、氧化鐵等礦物質和有機質。這些營養因素讓生蚝有着美容養顏、寧心安神、益智健腦的作用。
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編輯：wuya
健康吃螃蟹四部位要扔掉
