腸胃欠好吃什麼調理 吃鯿魚可調理你的腸胃

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死螃蟹能吃嗎 死螃蟹有毒?

  腸胃欠好吃什麼調理,對於腸胃欠好的人來說,平時的飲食都可以用膽小慎微來形容了。因為吃的稍微不對腸胃的“心情”,它就會給你鬧脾氣,讓人痛不欲生。那麼,腸胃欠好吃什麼調理呢?

螃蟹不能和什麼同吃 冷飲花生皆不可食

  我們中國有句古語:“魚之味,乃百味之味,吃了魚,百味無味”。魚肉口感不只味道鮮美、而且其營養價值異常豐富,有一些魚類還有這很好的食療功效,若是選擇合理,吃魚還會有促進消化的功效。

  鯿魚就是我們常說的武昌魚,屬河魚,因其頭小、身子扁寬而得名。鯿魚肉中含有豐富的優質卵白質、不飽和脂肪酸、維生素D等對於人體有益的物質,營養價值異常之高。除此之外,鯿魚肉中還含有大量的磷和煙酸,它們可以起到補腦和軟化血管的功效。《本草綱目》中就有這樣的記載:“鯿魚,味美如牛羊,可調脾胃補五臟。”

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編輯:wuya

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