摘要：患有痛風、關節炎和高尿酸血症的病人也應少吃海鮮。因為海鮮中嘌呤含量較高，病人吃了以後容易在體內形成尿酸結晶，加重病情。此外，甲狀腺功效亢進的病人也應少吃海鮮，因為海鮮含碘量較高，過高的碘更對康健晦氣。
專家指出，中暮年人尤其是女性應適當多吃海鮮，最好是保證每周兩三次，每次100克左右。因為海魚中的不飽和脂肪酸能使血液中的低密度膽減少，同時還能抵制血液凝固，從而減少暮年人患冠心病、高血壓和中風的幾率。
不過，有些人卻應該少吃海鮮。現在海鮮的含汞量越來越高，孕婦和哺乳期婦女若是常吃海鮮，會影響胎兒和新生兒的神經系統發育，最好不要吃金魚、劍魚等含汞量高的海魚。
患有痛風、關節炎和高尿酸血症的病人也應少吃海鮮。因為海鮮中嘌呤含量較高，病人吃了以後容易在體內形成尿酸結晶，加重病情。此外，甲狀腺功效亢進的病人也應少吃海鮮，因為海鮮含碘量較高，過高的碘更對康健晦氣。
吃鱸魚可以補充大腦所需的DHA
過敏體質的人應慎食海鮮，因為除了阻止食用特定的過敏源之外，海鮮過敏並沒有很好的預防方式。
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編輯：wuya
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