多吃帶魚有助降低膽固醇

养生 19 0

魚膽中毒嚴重者要“血透”

  摘要:帶魚全身的鱗和銀白色油脂層中還含有一種抗癌因素——6硫代鳥嘌呤,對輔助治療白血病、胃癌、淋巴腫瘤等有益。經常食用帶魚,具有補益五髒的功效。帶魚含有豐富的鎂元素,對心血管系統有很好的保護作用,有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。

  帶魚,又稱裙帶魚、牙帶魚,屬於鱸形目,帶魚科。因其身體側扁,呈帶狀,尾細長如鞭而得名。帶魚肉肥刺少,味道鮮美,營養豐富。每100克帶魚含卵白質18.4克,脂肪4.6克,還含有磷、鐵、鈣、鋅、鎂以及維生素A、B1、B2等多種營養因素。帶魚含不飽和脂肪酸較多,而且脂肪酸 碳鏈又較長,具有降低膽作用。為老人、兒童、孕產婦的理想滋補食物。

  帶魚具有一定的藥用價值。我國古今醫學及水產藥用書籍記載,帶魚有養肝、祛風、止血等功效,對治療出血、瘡、癰腫等疾有良效。帶魚鱗是製造解熱息痛片和抗腫瘤的藥物質料。鱗中含有多種不飽和脂肪酸,有顯著的降低膽作用。適宜久病體虛,血虛頭暈,氣短乏力,食少贏瘦,營養不良之人食用。中醫認為它能和中開胃、暖胃補虛,還有潤澤肌膚、美容的功效。

  帶魚全身的鱗和銀白色油脂層中還含有一種抗癌因素——6硫代鳥嘌呤,對輔助治療白血病、胃癌、淋巴腫瘤等有益。經常食用帶魚,具有補益五髒的功效。帶魚含有豐富的鎂元素,對心血管系統有很好的保護作用,有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。

魚眼窩全是腦黃金

  帶魚可補五臟、祛風、殺蟲,對脾胃虛弱、消化不良、皮膚乾燥者尤為適宜。可用作遷延性肝炎、慢性肝炎輔助療法。常吃帶魚還可滋潤肌膚,保持皮膚的潤濕與彈性。

  “肚子一空,萬事皆空”,這句話道出了飲食的主要性,隨着生涯質量的不斷提高,吃已經不是填飽肚子那麼簡單了,吃什麼,怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入:飲食頻道]]

  [[編輯推薦:康健飲食有禁忌 五穀雜糧不能隨便吃]]

  [[編輯推薦:當心讓你變黑的食物 深色食物成禍首]]

  [[編輯推薦:燒烤時若何控制致癌物質天生?]]

編輯:wuya

河豚毒素現無解藥 市民購魚須細辨