春天到了多吃帶魚營養高
摘要：慢性氟中毒會影響寶寶(寶寶食物)的牙齒髮育，使牙齒變得粗拙無光，牙面出現斑點、條紋，呈現黃色，形成氟斑牙。氟斑牙一旦形成，則再也無法恢復。
魚片干香脆適口，是不少孩子的零食。許多家長認為魚很有營養價值，信託魚片干也差不了若干。殊不知，魚片干吃多了會引起氟中毒。因為魚片干是由海魚加工製成，當中的確含有豐富的卵白質(卵白質食物)、鈣(鈣食物)、磷等營養元素，但其中氟元素含量同樣也多。
據測量，魚片中的氟元素是牛、羊、豬肉的2400多倍，是水果(水果食物)、蔬菜(蔬菜食物)的4800多倍。而人體逐日對氟元素的心理需要量僅為1~1.5毫克。若是天天從食物等攝入氟超過4~6毫克，氟就會在體內積蓄起來，時間一長可引起慢性氟中毒。
慢性氟中毒會影響寶寶(寶寶食物)的牙齒髮育，使牙齒變得粗拙無光，牙面出現斑點、條紋，呈現黃色，形成氟斑牙。氟斑牙一旦形成，則再也無法恢復。
多吃魚肉可健腦補鈣護血管
因此，魚片干偶爾可作為寶寶兩餐之間的零食，絕對不能長年累月大量攝入。
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編輯：wuya
魚肉的營養價值解析
