喜歡吃海帶一定要知道的事
許多的80后都開始了自己一家三口的生涯計劃，可是，這些剛剛步入婚姻殿堂的女性們，哪裡明白育兒的大學問。夫婦準備要小孩的前1～2個月，就應多增添營養。天天吃點海產品，對強壯精子以及增添它們的活躍性異常有好處。
[[編輯推薦：十大吃魚守則 大型深海魚要少吃]]
[[編輯推薦：多吃魚可防視力退化]]
吃海鮮不節制易患癌症 女性要尤為注意
[[編輯推薦：十種食材讓男子強壯 意大利面促進肌肉生長]]
精氨酸是精子形成的需要身分，常吃富含精氨酸的食物有助於補腎益精。然則精氨酸人體不能自身合成，必須從食物中攝取。海參、墨魚、章魚等海產品都是富含精氨酸的食物。此外，還有鱔魚、花生、芝麻、核桃、凍豆腐等也含精氨酸較多。
海產品中還含有豐富的礦物質和微量元素，尤其是鋅和硒對男性生殖系統的正常結構和功效的維護有着主要作用。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
首頁
123尾頁
編輯：wuya
吃牛蛙，要謹慎
