男性多吃海產品 有助提升生育能力
魚的營養價值是被全天下人所公認的，各國的康健飲食中，也都少不了魚肉的蹤影，這其中，以日本為典範。因魚的營養豐富，食之有味，對人體有着較強的保健功效，故人們普遍愛吃魚。但魚的種類繁多，差其餘魚具有差其餘保健功效，並不是人人清晰。而且吃魚也是有一套守則的你可知道嗎？
1.過紅過白不吃：為了迎合客人的眼光和需求，魚販常會行使藥劑延長海鮮的色澤。
2.水色不對不吃：養殖漁瘟若是呈現深綠色或是藍色，可能是藻類過多或是有人工添加物。
喜歡吃海帶一定要知道的事
3. 腌制產品不吃：腌製品其中的鹽因素，和發酵的物質結合，會產生致癌的亞硝胺。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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編輯：wuya
吃海鮮不節制易患癌症 女性要尤為注意
