膽固醇高的人不能吃海鮮？
摘要：體瘦虛弱的人適宜吃燉的魚。在吃前最好小睡會兒。人們都習慣飯後睡覺，這是不正確的習慣，應改為飯前睡一會兒，因為吃了飯再睡，人會越來越覺得不恬靜。
體形富態的人吃魚也可用煎的方式。但在吃之前先走走，動動腳丫，喝少量啤酒，將橫隔膜的氣趕出體外，再坐下來享用。
神經敏感的人適宜吃蒸魚。但要加點綠恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘蔬菜，因為蔬菜有清閑神經的作用。吃前可以先躺下休息，鬆弛緊張的情緒，也可以喝少許葡萄酒，幫助腸胃蠕動。
體瘦虛弱的人適宜吃燉的魚。在吃前最好小睡會兒。人們都習慣飯後睡覺，這是不正確的習慣，應改為飯前睡一會兒，因為吃了飯再睡，人會越來越覺得不恬靜。
十大吃魚守則 大型深海魚要少吃
剛剛開刀動手術的人一樣平常我們習慣吃黑魚長傷口，其實鱸魚最適合於開刀的人。如貧血或糖尿病患者，若是受傷要動手術，在開刀前就應開始吃鱸魚，開刀后還要吃，對傷口的癒合異常有幫助。做法是：黑麻油熱了以後加少許不去皮的薑絲，鍋熱了以後，將魚下鍋煎，魚煎好以後再淋上少許酒即可。
月經不調的婦女常伴有頭疼或流鼻血，吃藥打針都無效，魚放在上面，淋上米酒，將魚蓋滿，密封燉兩小時即可食用。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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編輯：wuya
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