當心吃魚膽降火中毒 嚴重者可致死
摘要：鯉魚，有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功效。鯉魚與冬瓜、蔥白煮湯服食，治腎炎水腫。鰱魚，有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功效，是溫中補氣養生食物。
魚的營養豐富，食之味美，故人們普遍愛吃魚。但魚的種類繁多，差其餘魚具有差其餘保健功效，並不是人人清晰。
鯽魚，有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功效。腹水災者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治產婦少乳。鯽魚油有利於心血管功效，還可降低血液粘度，促進血液循環。
多吃魚可防視力退化
鯉魚，有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功效。鯉魚與冬瓜、蔥白煮湯服食，治腎炎水腫。大鯉魚留鱗去腸雜煨熟分服之，治黃疸。用活鯉魚、豬蹄煲湯服食治孕婦少乳。鯉魚與川貝末少許煮湯服用，治咳嗽氣喘。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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編輯：wuya
