春天的帶魚營養高
摘要：同時鞣酸還有收斂作用，能抑制消化液的排泄，使凝固物質長時間滯留在腸道內，進而引起發酵。以是，海鮮不只不宜與上述水果同食，而且吃海鮮后，應間隔4小時以上再吃這類水果。
人們喜歡吃海鮮又喜歡吃水果，特別是兒童。然則應注重的是，在吃海鮮的同時，若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因為這些水果中含有鞣酸，遇到海產品中的卵白質，會沉澱凝固，形成不容易消化的物質。同時鞣酸還有收斂作用，能抑制消化液的排泄，使凝固物質長時間滯留在腸道內，進而引起發酵。以是，海鮮不只不宜與上述水果同食，而且吃海鮮后，應間隔4小時以上再吃這類水果。
此外，如羊肉與西瓜，香蕉與芋頭，松花蛋與紅糖，豆腐與蜜糖，黃瓜與花生，芥菜與兔肉，狗肉與綠豆，柿子與螃蟹等都不宜同時食用。
吃素如何補救營養
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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編輯：wuya
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