吃魷魚對身體有什麼好處?

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魚翅怎樣走上我們的餐桌?

  摘要:同夥聚餐時,有人準備點魷魚絲,其中一人就提出,他看見報道說魷魚膽含量過高,吃一口魷魚相當於吃40口肥肉,吃了對人體有害。有報道說,每100克魷魚的膽含量高達615毫克,是肥肉的40倍、全脂奶的44倍、帶魚的11倍、雞胸肉的7.7倍、豆製品的615倍,並從膽含量的角度得出“吃1口魷魚等於吃40口肥肉”的結論。湖南湘雅醫院營養科劉菊英教授說,現代醫學通過研究發現,魷魚中雖然膽含量較高,但魷魚中同時含有一種物質——牛磺酸,而牛璜酸有抑制膽在血液中蓄積的作用。

  同夥聚餐時,有人準備點魷魚絲,其中一人就提出,他看見報道說魷魚膽含量過高,吃一口魷魚相當於吃40口肥肉,吃了對人體有害。那麼魷魚是否因膽高就不應該享用了呢?

魚翅“美味”背後的殺戮

  “肚子一空,萬事皆空”,這句話道出了飲食的主要性,隨着生涯質量的不斷提高,吃已經不是填飽肚子那麼簡單了,吃什麼,怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入:飲食頻道]]

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編輯:wuya

魚翅真的很美味嗎?