含碘冠軍——海帶
摘要：吃水煮魚的時候，您不妨蘸點醋。醋除了開胃，還能解膩。北京朝陽醫院營養科醫師宋新醫生說，醋可以促進魚肉中鈣的吸收。此外，從中醫上講，醋性涼，而水煮魚性熱偏燥，蘸點醋就可以平衡水煮魚的燥性，阻止身體過度攝入燥熱，引起不適。
天氣驟冷，熱氣騰騰的水煮魚在餐館里很受歡迎。喜歡水煮魚，當然是喜歡它的麻和辣。紅的油和白的魚給您帶來的更是視覺的享受。
多吃海帶 排除放射性物質
吃水煮魚的時候，您不妨蘸點醋。醋除了開胃，還能解膩。北京朝陽醫院營養科醫師宋新醫生說，醋可以促進魚肉中鈣的吸收。此外，從中醫上講，醋性涼，而水煮魚性熱偏燥，蘸點醋就可以平衡水煮魚的燥性，阻止身體過度攝入燥熱，引起不適。
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編輯：wuya
多吃魚 皮膚好壽命長
