“夾生”海鮮進肚 肺吸蟲病上身
摘要：食物中含銅量以牡蠣中的含量最高，海產品如魚蝦和動物的肝臟中也含有較多的銅。此外，醫生建議，應多吃養血補腎的食物以烏髮潤發，如黑芝麻、黑豆、黑棗、黑木耳等。缺乏維生素B是造成“少白頭”的另一個主要因素，應增添這類食物的攝入量，含維生素B較多的食物有穀物、豆類、乾果、動物的肝臟、心、腎以及奶類、蛋類和綠恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘蔬菜等。
據領會，含銅多的食物主要有堅果類(如瓜子、核桃等)、穀類、禽類和一些蔬菜、水果等。
食物中含銅量以牡蠣中的含量最高，海產品如魚蝦和動物的肝臟中也含有較多的銅。有關學者在調查中發現，經常食用海產品的人，其體內一樣平常不缺乏銅。
此外，醫生建議，應多吃養血補腎的食物以烏髮潤發，如黑芝麻、黑豆、黑棗、黑木耳等。
患肝炎、膽囊炎不宜吃螃蟹
缺乏維生素B是造成“少白頭”的另一個主要因素，應增添這類食物的攝入量，含維生素B較多的食物有穀物、豆類、乾果、動物的肝臟、心、腎以及奶類、蛋類和綠恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘蔬菜等。
另外，要多攝入富含酪氨酸的食物。酪氨酸是玄色素形成的基礎物質，若是體內酪氨酸缺乏也會造成“少白頭”。
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編輯：wuya
吃螃蟹宜黃酒忌喝茶
