魚吃太多對眼睛不利
摘要：對付皺紋不是沒有招數，除了改變不良的生涯習慣，保持開朗的美意情、選擇合適的護理產品外，合理的飲食也能在抗皺大戰中助你一臂之力。
牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食物、乾貝、蝦米干、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕、速食麵、油炸物等，這都是容易讓你長皺紋的食物，以是不能常吃或吃太多。
而且我們在購買食物時要注重看製造日期，尤其是冷凍及油炸的食物，一旦過期便會變質，對皮膚有很大的影響。
而且還有一個就是鹽.吃鹽多不僅會造成高血壓，還會直接影響人的容貌……以是鹽吃的太多也容易長皺紋。
對付皺紋不是沒有招數，除了改變不良的生涯習慣，保持開朗的美意情、選擇合適的護理產品外，合理的飲食也能在抗皺大戰中助你一臂之力。
生吃魚片 易得“肝吸蟲病”
因此,為了留住青春，你一定要記住下面的食物名稱：雞皮、魚類、魚子醬、蝦醬、牡蠣、動物肝臟、蘑菇、木耳、花粉等。它們都含有豐富的彈力纖維或者核酸，有助於皮膚保持滑膩。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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編輯：wuya
擅吃魚膽 解毒不成反中毒
