海鮮忌與某些水果同食

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海鮮不宜下啤酒

  魚蝦含豐富的卵白質和鈣等營養物質,若是與某些水果如柿子、葡萄、海鮮、石榴、山楂、青果等果同吃,就會降降低卵白質的營養價值。

  而且水果的某些化學身分容易與海鮮中的鈣質結合,從而形成一種新的不容易消化物質。這種物質會刺激胃腸道,引起腹痛、噁心、嘔吐等癥狀。因此,海鮮與這些水果同吃,至少應間隔2小時。

海鮮會讓人染上緩慢愛德華菌

  “肚子一空,萬事皆空”,這句話道出了飲食的主要性,隨着生涯質量的不斷提高,吃已經不是填飽肚子那麼簡單了,吃什麼,怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入:飲食頻道]]

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