紫薯的營養價值有哪些
在這個世紀女性不孕不育已經是全人類都必須要面對的問題了，生涯中導致女性不孕不育的緣故原由有許多，但你絕對想象不到，康健的粗糧同樣也是女性不孕不育的緣故原由之一。
1.高粱
可以說高粱中含有極其豐富的營養，其中澱粉含量65.9%-77.4%，卵白質含量8.26%-14.45%，粗脂肪2.39%-5.47%。我國用高粱當做糧食的歷史異常悠久，但就算這樣一個康健的營養食物，同樣也會導致女性不孕不育。經過現代醫學研究發現，高粱中的營養再過豐富，女性也不宜過量食用，並且在食用的時候最好是能搭配一些富含維生素的食物，這樣才不至於讓高粱奪走你的“孕”氣，從而導致女性不孕不育。
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2.蕎麥
蕎麥中的營養價值也異常高，每100克蕎麥麵粉含卵白質10.6克，高於大米(6.8克)；含脂肪2.5克，高於大米和麵粉。蕎麥的卵白質以球朊卵白為主，40%是可溶性，除此之外在蕎麥中還含有人體所必須的八種氨基酸。
但專家指出蕎麥是一種異常不適合女性食用的粗糧類食物，在食用的時候最好是能間隔一星期的時間，這樣才不至於對女性的身體造成傷害。蕎麥會導致女性不孕不育，對於這個問題現在正在進一步的實驗中，還沒有完全定義。
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編輯：wuya
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