吃花生的兩大注意
紅薯的熱量，紅薯是許多人喜愛的食物。尤其是許多減肥的人，都用紅薯當作主食，不只可以飽腹，還能吃不胖。然則，也有人說紅薯的熱量很好，並不適互助為減肥食物，多吃反而會長胖。
吃粗糧的好處 5款粗糧讓肌膚吹彈可破
時下正是吃紅薯的好季節，對於偏好吃紅薯的素食一族來說，給吃紅薯添了一項推薦理由：吃紅薯吃得就是“木桶效應”。
木桶效應可能許多人沒有聽過，就是指一隻桶若是想盛滿水，每塊木板都必須一樣平齊且無破損。換句話說，一隻桶盛水的若干，桶壁上最高的那塊木板起不到關鍵的作用，而最短的那塊恰恰是關鍵所在。
首頁
123尾頁
編輯：wuya
紅薯怎麼做好吃 薯類食物最忌諱的吃法
