吃玉米的好處 玉米最適合通腸道
自熱沒飯突然變成很熱門的產品，現在人的生涯節奏所致，我們越來越青睞速食產品。這樣我們就可以節省下時間來做其他的事情。在煮飯水裡加幾滴沙拉汁，可使米飯粒粒晶瑩。滴幾滴檸檬汁，則可使飯粒柔軟。要煮一鍋蓬鬆的米飯，可在鍋里撒一點鹽。煮飯時加點醋能防米飯變餿。熱剩飯時，在蒸鍋水中加入少量鹽可除去剩飯的異味。
茶和稻米都是中國傳統的作物，也許你沒有想到，將這兩樣東西放到一起，竟然是自然的防病上品。近年來許多見的一些疾病都可以被他們一掃而光。
茶水煮飯四大絕妙用途
茶水煮飯功效一：防治心血管病
想吃到清香撲鼻的米飯，用茶水燒飯就可以獲得色、香、味俱佳的飯食。茶水燒飯還有去膩、潔口、化食和防治疾病的好處。中暮年人常吃茶水米飯，可軟化血管，降低血脂，防治心血管病。
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茶水煮飯功效二：防治消化道腫瘤
此外，茶多酚能阻斷亞硝胺在人體內的合成，胺和亞鹽是食物中廣泛存在的物質，它們在37℃和適當酸度下，極易天生能致癌的亞硝胺，而茶水煮飯可以有用地防止亞硝胺的形成，從而達到防治消化道腫瘤的目的。
茶水煮飯功效三：預防中風
茶水中的單寧酸能有用地預防中風。
茶水煮飯功效四：防治心血管病
另外，茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘所含氟化物，是牙本質中不能缺少的主要物質。如能不斷地有少量氟浸入牙組織，便能增強牙齒的堅韌性和抗酸能力，防止齲齒髮生。
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編輯：wuya
芋頭的營養價值 VC含量相當驚人
